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Montag, 25.11.2024

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Mein Behandlungsplan für Montag

  • 07:40 Echokardiogramm
  • 08:15 Körpererfahrung
  • 09:00 Ergometrie mit Monitoring
  • 10:00 Psychoedukative Gruppe
  • 11:00 Atemtherapie
  • 11:40 Inhalation
  • 13:30 Spaziergang 15 Watt
  • 14:30 Vortrag Gesunde Ernährung
  • 15:40 Medikamente und nun?

Eigentlich sollte man als Herzkranker ja Stress vermeiden, dieses Programm war für mich aber purer Stress.

Ich musste spätestens um 07:00 zum Frühstück um rechtzeitig bei der Ultraschalluntersuchung zu sein.

Um 08:15 gab es bei der Körpererfahrung eine „Reise“ in den Wald.

Beim Fahrradergometer wurde die Leitung von 40 auf 50 Watt gesteigert, mehr muss im Moment auch nicht sein.

Die Psychoedukative Gruppe um 10:00 fiel aus.

Vor dem Mittagessen folgten noch Atemtherapie und Inhalation.

Das Mittagessen

  • „Hirtenrolle“ Rinderhacksteak mit Frischkäsefüllung mit Tomatenreis, Weißkrautsalat und Tzatziki

Das Rinderhacksteak hätte etwas gröber sein können, der Tomatenreis war trocken und zu süß. Gerade noch sehr lecker.

Der Spaziergang um 13:30 war nicht so toll da ich Probleme mit Herzrhythmusstörungen hatte.

Die Vorträge „Gesunde Ernährung“ und „Medikamente und nun“ waren interessant und informativ.

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