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Freitag, 05.07.2024

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Mein Behandlungsplan für Freitag

  • 08:00 Blutentnahme
  • 09:10 Langzeitmessungen
  • 10:00 Seminar zum Thema Fettstoffwechsel II
  • 11:15 Gymnastik 25 Watt
  • 13:30 Ergometrie mit Monitoring

Heute musste ich etwas früher aufstehen da ich vor der Blutentnahme noch Frühstücken wollte.

Um 09:10 wurde ich dann für ein Langzeit EKG und Blutdruckmessung verkabelt. Blutdruckmessung alle 20 Minuten ist schon lästig, zum Glück ist es Nachts nur alle 60 Minuten.

Um 10:00 folgte der zweite Teil des Fettstoffwechsel Seminars mit einer interessanten Diskussion zum Thema Butterfisch. Aufgrund der Wachsester sind die Buttermakrelen nicht gesund, siehe Stellungnahme vom BfR.

Um 11:15 hatte ich noch eine 25 Watt Gymnastik.

Das Mittagessen

  • Gebratenes Rotbarschfilet mit körniger Senfsauce, Leipziger Allerlei und Kartoffeln
  • Dessert: Fruchtquark mit Mandarine

Das gebratene Rotbarschfilet war ziemlich trocken und hatte aussen einen festen Rand, das war nichts, ganz lecker. Das Leipziger Allerlei war auch nicht viel besser, Karotten und Bohnen waren gummiartig fest. Dazu gab es Kartoffeln und eine recht neutrale Senf Sauce. Gerade noch sehr lecker.

Der Frucht Quark mit Mandarine war sehr lecker, an meine Kindheitserinnerungen (Quark + Mandarine aus der Dose) kam er aber nicht heran.

Um 13:30 hatte ich noch eine halbe Stunde Training auf einem Fahrrad Ergometer (35 Watt).

Den Rest des Nachmittags habe ich mit Mathematik (Riemannsche Zeta-Funktion und Primzahlen) verbracht.


Die Verbindung zwischen Riemannscher Zeta-Funktion und den Primzahlen.

Zwischendurch hatte ich noch ein Arztgespräch, für Montag wurde noch ein CT mit Kontrastmittel vereinbart.

Um 18:00 spielte Spanien – Deutschland und so hatte ich mich entschlossen nicht in die Altstadt zu laufen und bin ins benachbarte Vitalia Seehotel gegangen.


Das Vitalia Seehotel.

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